時(shí)間與效率,素質(zhì)與心態(tài)
時(shí)間與效率,素質(zhì)與心態(tài)詳細(xì)內(nèi)容
時(shí)間與效率,素質(zhì)與心態(tài)
注: 1. 所有課程皆可用中、英文講授
2. 所以課程皆可以根據(jù)客戶的要求進(jìn)行增減以及修改或合并
課程名稱: 時(shí)間與效率,素質(zhì)與心態(tài)
培訓(xùn)對(duì)象: 所有希望有效管理時(shí)間,提高工作效率,建立積極心態(tài),提升專業(yè)形象的有志人士。
課程目標(biāo): 該課程又稱為”職場(chǎng)必修第一課”,進(jìn)入職場(chǎng)的第一項(xiàng)挑戰(zhàn)就是如何學(xué)會(huì)積極的思維與心態(tài),提高自己的素質(zhì),建立專業(yè)形象,善用時(shí)間提高工作效率。本課程就是以此為目的,為所有在職場(chǎng)拼搏的有志之士規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
課程時(shí)間: 1天 (9 am ~ 5 pm)
課程大綱: 個(gè)人職場(chǎng)發(fā)展規(guī)劃基本架構(gòu) – 什么叫職場(chǎng)前三課?
• 價(jià)值觀 --- 我們思維與行為的根本:
講解與分析什么叫價(jià)值觀,如何理順個(gè)人價(jià)值觀與企業(yè)價(jià)值觀的關(guān)系
• 通過對(duì)“窮爸爸,富爸爸”的分析,引導(dǎo)學(xué)員確立自己的人生目標(biāo)
• 討論時(shí)間管理4個(gè)象限的分類與運(yùn)用,優(yōu)先權(quán)的確立
• 從時(shí)間管理看高效率公司vs 低效率公司
• 如何巧用每天的高效時(shí)段
• 實(shí)例分析與練習(xí)
時(shí)間管理的4個(gè)常見誤區(qū)(很重要的職場(chǎng)工作規(guī)則):
• 如何避免包辦一切?
• 掌控自己的時(shí)間,如何說“不”?
• 如何化整為零,螞蟻啃骨頭?
• 如何避免成為電話、電郵的奴隸?
• 工作中的實(shí)例與經(jīng)驗(yàn)介紹
思維與心態(tài),平衡生活與解壓:
• 平衡生活的組成部分
• 認(rèn)識(shí)壓力的形成機(jī)制
• 如何積極化解壓力
• 如何建立積極思維與心態(tài)
• 從最糟糕的情況得到最好結(jié)果的90:10 規(guī)則
自由提問,分享與答疑
結(jié)束
Topic: Time management & personal effectiveness
Target Group: Suit to all who hope to build up professional images
Benefit to participants: It’s the No.1 fundamental soft skill training for all professionals, who hope to effectively arrange their time, prioritize their workload and balance with their life, as well as how to treat stress/pressure positively. After the training, the participants are able to build up positive attitude and mindset, mater the skills which can lay down a solid foundation for their career development.
Duration: 1 day (9 am ~ 5 pm)
Outline: Value system --- the foundation of our thought & behavior:
Form the value system to find the real benefit of time manage- ment and effectiveness
• Analyze “poor daddy, rich daddy”and talk about time management based on life target
• Discuss the 4 quadrants of time management skill
• How to set priority
• Highly efficient company vs normal company
• How to utilize peak hours during a day?
• Case analyze and exercise
How to deal 4 time wasters:
• Fear to delegate
• How to say “no”?
• How to eat your “frog”?
• How to void being slave of phone call and e-mail?
The mechanism of pressure and balanced life:
• Why should we have a balanced life and what’s it?
• Understand where does the pressure come from
• How to deal pressure positively
• 90:10 rule – prepare for unpredictable issue
Summarize
Question and answer
End of the day
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